EPISODE POLLUTION DE L'AIR - CANICULE - COMPORTEMENTS A ADOPTER

 Comportement à adopter en cas de fortes chaleurs, consignes qui relèvent très majoritairement du bon sens :
- Buvez de l'eau plusieurs fois par jour
- Continuez à manger normalement.
- Mouillez vous le corps plusieurs fois par jour à l’aide d’un brumisateur, d’un gant de toilette ou en prenant des douches ou des bains tièdes.
- Ne sortez pas aux heures les plus chaudes (11h-21h).
- Si vous devez sortir portez un chapeau et des vêtements légers.
- Essayez de vous rendre dans un endroit frais ou climatisé deux à trois heures par jour, tout en continuant de respecter la distanciation physique et les gestes barrière.
- Limitez vos activités physiques et sportives.
- Pendant la journée, fermez volets, rideaux et fenêtres. Aérez la nuit.
- Si vous avez des personnes âgées, souffrant de maladies chroniques ou isolées dans votre entourage, prenez de leurs nouvelles ou rendez leur visite.  Accompagnez-les dans un endroit frais.
- Réduisez et reportez les activités physiques et sportives intenses, en plein air ou en intérieur, jusqu’à la fin de l’épisode si des symptômes sont ressentis (fatigue, mal de gorge, nez bouché, toux, essoufflements, sifflements, palpitations)
- En cas de malaise ou de troubles du comportement, appelez un médecin.
- Si vous avez besoin d’aide appelez la mairie.

- Pour en savoir plus, consultez le site https://www.santepubliquefrance.fr/determinants-de-sante/climat/fortes-chaleurs-canicule/outils et https://www.atmo-occitanie.org/tarbes


EPISODE POLLUTION DE L'AIR VEUILLEZ CLIQUER ICI POUR PLUS DE RENSEIGNEMENTS 

Publié le